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満月のパワーヨガ
久々に、ゆきえ先生んとこで
ヨガしてきました~(^-^)v
インドより来日の
アミット先生のパワーヨガです☆
PE_20130824095753.jpg
パワーヨガ、はじめてだ~(^q^)♪
レッスン前に、ゆきえ先生が
アシュタンガよりハードかも
とおっしゃってました。
自信ナイ、かなり自信ナイよ・・・(^-^;
しかも、今日は満月なんだよ。
満月の時期は
エネルギーが過剰に働き
怪我もしやすい
なんて言われている・・・
だから
無理しないようにと胆に命じて☆
ムーンデーってこともあり
今日のパワーヨガは
いつもより少しゆっくりだったらしい。
最近、筋力がおちてしまった私には
リハビリ的で
ちょうどよかったかな(^q^)
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[2013/08/21 23:03] ヨガ | トラックバック(0) | コメント(0) | @
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