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白いチアシード入り♡
家で作ってみました(。・∀・。)ノ
ローフードのおやつ♡
20150510153652be1.jpg
いちごのせチョコクリームと
ブルーベリーゼリー☆
習ったレシピから少しずつアレンジ。
というか「家にあるもので」ね σ(^◇^;)
チョコクリームは
デーツが少し足りなくて
プルーンで甘みを足し、
教室ではマンゴーで作ったゼリ一を
ブルーベリ一でやってみたよ。
20150510153642677.jpg
チアシードは
近くのスーパーで手に入った白いチアシードに☆
息子は初のローフードおやつだったけど
「美味しい(*'▽'*)!!」と食べてくれて。
白砂糖が入ってなくても
充分喜んでくれるのがうれしかったな~(*´▽`*)
朝食を果物&野菜のジュースにした私は
便秘がなおったのだけれど
もともと私の体質に似た息子は
やっぱり便秘がち(@_@)
チアシード入りゼリーで
お腹すっきりするといいな~。
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[2015/05/07 23:25] 食事 | トラックバック(0) | コメント(0) | @
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