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ゴーヤのジュース☆
ゴーヤの栄養価はとても豊富で
特にビタミンCは
レモンの4倍、トマトの5倍も含まれているとか!
というわけで
ゴーヤジュースにチャレンジです(*ゝω・*)ノ
20150715181433188.jpg
材料は
●パイナップル輪切り3枚
●ゴーヤ3分の1
●レモン半分
とりあえず、本のレシピ通りに☆
今回、ゴーヤのわたは取ってやってみた。(苦み減)
最初一口目は
飲んだ後からゴーヤの苦みがきて
やっぱゴーヤだな・・・(◎-◎;)
と思ったけど、さらに数口
口が慣れれば
すっぱめのジュースって感じで
そこそこ美味しくいただけます♡
いろいろアレンジして
ゴーヤ+グレープフルーツとかでも
試してみたいな~( ´艸`)
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[2015/07/15 18:14] 食事 | トラックバック(0) | コメント(0) | @
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