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お血度№1
今日の薬膳講座では
「あなたのお血(おけつ)度自己チェック」をやりました。
『お血』というのは、血が滞って
体内に非活性の古血として残ってしまっている状態。
子宮筋腫・しもやけ・肩こり・アトピー・
神経痛・潰瘍・不妊なども
お血による症状と考えられています。
私、今日講座うけた人の中で一番若かったのに
お血度No.1だったよ・・・(T_T)
ドウシテ???
私、子宮筋腫持ちだから・・・
そりゃあお血度も高かろうね・・・(;´д`)
体の状態の自己チェックにより
あてはまる項目があれば点数を加算していって
その点数によって
ややお血/お血/お血が進行している
に、わけられているのだけど
私は『お血が進行している』だった・・・(´Д`)
お血を改善する食べ物は
青魚、ほうれん草、黒豆、麹、トマト、しそなど。
お血によい食べ物、しそを使った
美味しいドレッシング+サラダのレシピを
教えてもらいました~♪
ゆでたもやし、千切りにした人参、山芋、しそを
オリーブオイルと酢、塩であえて
梅干しをちぎってのせるだけ~☆
さっそく晩ごはんに作りました~(^3^)/
しっかり食養生してすごそうっと(^-^)
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[2012/04/18 23:30] 食事 | トラックバック(0) | コメント(2) | @
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コメント
--おけつど!--
お血度というの、私はどのぐらいかなぁ。
黒豆は、
豆ごとマグカップに一掴みいれて、
熱湯を入れて、
少し置いたのを良く飲むよ。
残った豆も食べられるから一石二鳥かなw

このサラダメニュー美味しそう(*^^*)
私もやってみよう(^ー^)ノ
[2012/04/20 10:11] URL | Nっち #OeRJ.efk [ 編集 ]
--Re:Nっちさん--
お血度はねぇ
皮膚が乾燥していたり、肩こりがひどかったり
クマができやすかったり、静脈が浮き出ていたり
生理痛や塊があったり、内蔵にポリープや腫瘍があったり
など、全部で25項目あったんだけど
私はそのうち4つあてはまったら
もうバリバリおけつだったわ・・・(汗)
黒豆!!そんなお手軽に食べれるのね。
ありがとう。やってみよ~☆
そういえば、はと麦と黒豆を煮たものが
美肌にとってもいい『ビューティー茶』として
薬膳の本にレシピのってたけど
別に煮なくてもそのマグカップ方式でいけるかも☆
サラダ、さっぱりしていて食べやすかったですよ~。
ぜひ、お試しください~♪


[2012/04/20 20:56] URL | nanonmama #- [ 編集 ]
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